TRES FORMAS DE SALTAR CUERDA PARA QUEMAR MAS CALORIAS QUE NUNCA EN 15 MINUTOS

Rutina de ejercicios con lazo para hacer en casa

Tienes poco tiempo para hacer ejercicio y buscas quemar grasa y calorías de la forma mas eficiente?

Ok, sabeos la respuesta... Saltando cuerda o lazo puedes quemas más calorías que con cualquier otro ejercicio en 15 minutos. Descubre 3 formas de hacerlo.

TIP: Siempre busca que el lazo sea pesado para que no se enrede. Si quieres saltar rápido busca un lazo delgado. Si quieres saltar mas despacio pero con mas esfuerzo busca un lazo con pesas en las agarraderas.

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